Kursi Kelas Ergonomis – Merawat Siswa

Kata “ergonomis” dengan cepat menjadi kata kunci utama di pasar kursi kelas. Tumbuhnya kesadaran akan perlunya kursi kelas yang mendukung kebiasaan duduk yang benar dan postur yang baik telah menyebabkan produsen memasarkan lebih banyak produk yang, dalam kata-kata mereka, “ergonomis.” Kedengarannya bagus, bukan? Hati-hati. Jika semua yang berkilau itu bukan emas, maka Anda dapat yakin bahwa semua terminologi “ergonomis” yang berkilauan tidak selalu berarti bahwa semua kursi kelas itu benar-benar ergonomis.

Apa itu kursi kelas yang ergonomis?

Pertanyaan bagus.

Banyak orang menganggap kata “ergonomis” adalah sinonim untuk kenyamanan. Tidak begitu. Tidak semua kursi kelas – atau kursi lain, dalam hal ini – yang nyaman menurut definisi ergonomis. Menurut Webster’s Medical Dictionary, ergonomi didefinisikan sebagai “ilmu terapan yang berkaitan dengan karakteristik orang yang perlu dipertimbangkan dalam merancang hal-hal yang mereka gunakan agar orang dan benda-benda akan berinteraksi secara paling efektif dan aman.” Mengambil definisi itu pada kesimpulannya, kursi kelas yang ergonomis akan merujuk pada kursi kelas yang memungkinkan siswa duduk dengan cara yang menghilangkan (atau setidaknya mengurangi) tekanan muskuloskeletal, dan karenanya membantu mereka untuk belajar lebih efektif.

Itu mungkin terdengar sederhana, tetapi jelas tidak. Setiap siswa dibangun secara berbeda. Bahkan orang dengan ketinggian yang sama memiliki kebutuhan yang berbeda – beberapa memiliki kaki yang lebih panjang, beberapa lebih pendek, struktur belakang berbeda, dll. Jadi agar kursi kelas benar-benar dan benar-benar ergonomis, mereka harus tidak hanya dirancang secara ergonomis dalam hal bentuk. , tetapi juga sepenuhnya dapat disesuaikan – tinggi, kemiringan kursi, kemiringan belakang, sandaran lengan – karya.

Kursi seperti itu memang ada, tentu saja. Anda melihatnya sepanjang waktu di pengaturan kantor. Sekretaris, resepsionis, teknisi komputer, dan bahkan CEO menggunakannya sebagai hal yang biasa. Sudah jelas untuk waktu yang lama sekarang bahwa orang-orang dalam kapasitas ini, yang harus duduk untuk waktu yang lama – sebagian besar di depan komputer – benar-benar harus memiliki kursi yang akan memberikan dukungan muskuloskeletal yang tepat. Jika tidak, mereka mungkin menderita sakit punggung kronis, sakit kepala, leher kaku, nyeri bahu, dan sejumlah masalah lainnya.

Dan bagaimana dengan siswa kita?

Siswa duduk di kursi kelas selama hampir 80% dari waktu mereka. Sebagian besar waktu dihabiskan membaca dan menulis, serta di depan komputer. Selain itu, siswa berusia 18 tahun ke bawah bahkan lebih rentan terhadap gangguan muskuloskeletal kronis daripada orang dewasa, karena tubuh mereka masih dalam tahap pengembangan.

Nah, jika itu masalahnya, mengapa kita tidak menyediakan kursi kelas yang benar-benar ergonomis bagi semua siswa?

Ada sejumlah jawaban jujur ​​untuk pertanyaan itu, banyak di antaranya berada di luar ruang lingkup artikel ini. Tetapi ada dua faktor utama yang perlu diperhatikan.

Jawaban pertama adalah – tidak mengherankan di sini – anggaran. Untuk menyediakan setiap siswa dengan kursi kelas yang 100% ergonomis, sekolah harus membayar banyak uang dibandingkan dengan biaya sekitar $ 21,00 untuk kualitas yang baik, kursi kelas standar, dan tidak sulit untuk melihat mengapa sekolah hanya tidak mampu berinvestasi di kursi kelas yang sepenuhnya ergonomis.

Jawaban kedua, meskipun mungkin kurang meyakinkan dari yang pertama, masih menjadi perhatian nyata. Mungkin cukup sulit untuk menahan konsentrasi siswa ketika mereka duduk di kursi kelas standar. Bisakah Anda bayangkan bagaimana mimpi buruk seorang guru jika siswa duduk di kursi kelas dengan semua alat itu? Atas

jual kursi sekolah  dan ke bawah, maju dan mundur, memiringkan ke depan, memiringkan ke belakang – pengungkit untuk ketinggian, sandaran lengan, kemiringan kursi, sudut belakang – dan semua ini pada kastor? Disiplin cukup keras seperti apa adanya.

Jadi sekarang kita telah mengesampingkan kemungkinan utopis dari kursi kelas yang sepenuhnya ergonomis di sekolah kita, adakah yang bisa dilakukan oleh administrator untuk memastikan bahwa para siswa mereka mendapatkan yang terbaik di tempat duduk yang ergonomis?

Ya, sebenarnya ada. Dan tidak perlu biaya lengan dan kaki.

Hal pertama yang dapat dilakukan sekolah adalah menyediakan kursi kelas dengan ketinggian yang berbeda-beda untuk setiap kelas. Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar siswa duduk di kursi yang terlalu tinggi atau terlalu rendah untuk tinggi badan mereka. Hal ini menyebabkan kaki menjuntai di udara – yang meningkatkan tekanan punggung – atau, di sisi lain, berderaknya area lutut yang menegakkan postur yang buruk serta konstriksi otot-otot kaki. Jika sekolah memiliki kursi kelas yang tersedia di sejumlah ketinggian yang berbeda, maka masalah utama ketidakcocokan kursi siswa akan terpecahkan.

Setelah masalah ketinggian diselesaikan, sekolah dapat menyediakan bantal kursi dan / atau punggung. Idealnya, seorang guru pendidikan jasmani – atau siapa pun yang memiliki pengetahuan yang diperlukan – akan berkeliling sekolah selama bulan pertama atau lebih tahun ini, dan membantu setiap siswa menyesuaikan bantalan untuk memungkinkan kursi kelasnya memberikan hasil maksimal. dukungan kaki dan punggung mungkin. Ini akan sangat membantu mengurangi titik-titik tekanan muskuloskeletal.

Faktor lain yang berkontribusi terhadap kursi kelas yang baik sebenarnya adalah meja sekolah. Bahkan jika siswa memiliki kursi kelas yang sesuai tinggi dengan bantalan yang tepat, itu tidak akan membantu mereka terlalu banyak jika kaki mereka tidak membersihkan bagian atas meja dan mereka harus meregangkan atau meremasnya ke samping. Solusinya, sekali lagi, adalah memastikan ketinggiannya dapat disesuaikan. Ada berbagai macam meja siswa yang dapat disesuaikan ketinggiannya untuk dipilih, dan dapat disesuaikan dengan anggaran sekolah apa pun. Ini jelas bernilai investasi, karena menempatkan waktu dan usaha ke dalam ergonomi kursi kelas sambil mengabaikan meja adalah sesuatu yang mirip dengan membeli komputer top-of-the-line dan kemudian tidak repot-repot berinvestasi dalam program anti-virus berkualitas baik .

Terakhir, sementara ideal dari total ergonomi kelas mungkin masih di luar jangkauan, ada fitur ergonomis sekolah dapat mencari ketika membeli kursi kelas standar. Meskipun mereka mungkin tidak tampak signifikan, fitur-fitur ini dapat membuat perbedaan besar dalam membantu siswa duduk dengan cara yang sehat mungkin:

* Kursi depan air terjun – Ini adalah kursi yang miring ke bawah (seperti bentuk air terjun) di tepi kursi, di bawah area lutut.

* Dukungan Lumbar – Lumbar, atau dukungan punggung bawah, adalah fitur penting dalam tempat duduk yang ergonomis. Ini biasanya muncul sebagai lengkungan di bagian belakang kursi, tepat di atas titik di mana bagian belakang dan kursi menyatu. Ini dirancang untuk memberikan dukungan di mana punggung bawah paling membutuhkannya – di kurva bawah tulang belakang.
* Fleksibel kembali – Cari kursi yang memiliki “memberi” di belakang. Hal ini memungkinkan siswa untuk sedikit bersandar ketika mereka merasa perlu, mengurangi tekanan kaki dan punggung.

Mencari kursi kelas yang menyediakan fitur ergonomis terbanyak akan bermanfaat bagi siswa Anda dengan lebih dari satu cara. Dan itu tidak sesulit yang Anda pikirkan. Ada kursi kelas di luar sana, seperti kursi Inspirasi oleh Hertz Furniture, yang memiliki semua fitur ini dan kemudian beberapa. Bersama dengan seluruh saran yang ditawarkan di sini, siswa Anda tidak hanya akan duduk lebih baik – mereka juga akan berkonsentrasi dan mendengarkan dengan lebih baik.

Leave a Comment